*GRATIS: 3-teilige Priming-Reihe / 20. November 2023!*

"Für alle, die ihr Publikum   begeistern wollen!"

Präziser, schneller und sicherer bewegen!

Statt deine Karriere durch Verletzungen, Verspannungen und Fehler zerstören zu lassen, zeige ich dir, wie Du durch bewusstes Einsetzen von   Musik Priming überdurchschnittliche Ergebnisse erzielst!

Priming ist die logische Fortführung der Alexander Technik. 

Einfacher, noch tiefgehender, für Musiker noch wichtiger. 

Tief unter die Haut

Erfolgreiches Auftreten, Motivation, Leidenschaft, Beteiligst sein, emotionaler Ausdruck und Bewegungsfluß sind alles Merkmale einer guten Aufführung.

Alles beginnt mit der Wahrnehmung. Wahrnehmen besteht nicht nur aus körperlichen Empfindungen. Sie besteht auch aus der Beobachtung deines Denkens und den Erkenntnissen über die tiefe Vielfalt deiner Seele. Und nun gehen wir einen Schritt tiefer. 

Hier eine kleine Einführung zum Priming!

KurzDefinition von bewegungs Priming

"Bewegungs-Priming bedeutet eine neuro-muskuläre Neustrukturierung durch bewusste Kontrolle noch nicht ausgeführter Bewegungsabläufe"

Entdecke die Geheimnisse hinter den Erfolgen von großen Künstlern.

Hier werden Probleme und Hindernisse angegangen und verändert, 

die selten berücksichtigt werden,

da als nicht wichtig oder als nicht veränderbar eingestuft werden,

jedoch große Wirkung auf deine Auftritte haben.

3 Gründe, warum

Du unbedingt an dem Workshop teilnehmen solltest:

Priming von Gefühlen 

Priming - Ängste und Blockierungen

Priming ist nicht nur zu wissen, wie du dich bewegen willst oder wirst, sondern noch wichtiger ist es, die beabsichtigte Bewegung fühlen zu können. 

Das Erspüren von Bewegungen verlangt die Verbindung zu den emotionalen Gefühlen. Wenn jedoch diese blockiert sind, können auch Bewegungen weniger oder auch falsch wahrgenommen werden. Meist bleibt die Person in dem erlebten Trauma haften. 

Durch das Priming von Bewegungen und Emotionen ändert sich die Möglichkeit Bewegungen zu fühlen, da emotionale Blockaden gelöst werden und neuro-muskuläres Fühlen wieder möglich wird und koordiniert und im richtigen Verhältnis an die Wahrnehmungsbereiche im Gehirn weitergegeben und verarbeitet werden. 

Gute Musiker wissen, dass Üben nicht alles ist.

Beim Üben, im Wettbewerb oder auf der Bühne hängen Erfolge nicht nur von deinem Können ab, sondern auch von deiner Fähigkeit deines Körpers Mikrobewegungen wahrzunehmen und deine innere Kommunikation so zu entwickeln und zu gestalten, dass Du noch im Spiel sicher, flüssig und klar deine Leistung auf die Anforderungen abstimmst und erfolgreich umsetzt.

Musik Priming lässt dich erkennen, wie du Spannungen verändern und liebevoll als auch einfach abbauen kannst, um die Freiheit in der Musik genießen zu können. 

Ich helfe dir tiefempfundene Freude beim Üben und Auftreten zu entwickeln!

Reaktionsmuster - Auftrittsscheu 

Den Aufbau der Reaktionsmuster kennen!

Visual Cues sind Körpersignale, die dein inneres Verhalten aufgrund von Reaktionsmustern auf der Bühne aufzeigen.  Muster die Energie abbauen sind Angst-, Versteck-, Unterwürfigkeits- und Ablehnungsmuster. Diese vier blockieren deine Energiezufuhr. 

Für deinen Erfolg und emotionalen Kontakt zum Publikum ist es wichtig deine eigene körperliche, mental-seelische Reaktionsweise auf deine Herausforderung zu verstehen und so zu verändern, dass sie auf die Zuschauer positiv wirken.

Bühnenangst 

Sehr oft stehen Bühnenangst mit diesen drei Faktoren in Verbindung:

1. Du wurdest sehr oft kritisiert ohne den Grund der Kritik zu kennen. Das Gefühl bewertet zu werden macht dir Angst. Die Angst zu versagen.

2. Du bist überfordert und hinkst deiner vorgegebenen Leistung ständig hinterher. Die Erfahrung nicht gut genug zu sein blockiert dich.

3. Unbewusst weiß dein Körper, dass etwas nicht stimmt. Du hast Spannungen und Angst die Leistung nicht erbringen zu können.

Und dann gibt es noch viele anderen Faktoren, die deinen Zugang zur Angst widerspiegeln. Aufgeregt sein ist gut. Es bedeutet dein Körper stellt sich auf die kommende Herausforderung mit Energiezufuhr ein.

Angst hingegen ist schlecht, wirkt blockierend und baut dein maximales Leistungspotential ab.

Um die Angst auf der Bühne zu überwinden, ist es wichtig, dass Du deine körperlichen Anzeichen und deine mental-seelische Kommunikation kennst und du sie situationsgebunden veränderst bzw. erst gar nicht zum Vorschein kommen lässt. 

Musik Priming hilft dir auf der Bühne souverän und mit Freude aufzutreten. 

Gefühltes Hören und Sehen

Spitzenmusiker haben es.

Sie sehen, hören und bewegen ihren Körper zur Musik. Dazu brauchen sie kein Instrument.

Sie fühlen die Bewegungen im voraus, sehen und hören die Noten und spüren welche Spannung es im Körper braucht. 

Es spielt keine Rolle, ob du zu Hause bist, im Bett liegst oder im Zug sitzt. Du kannst jeder Zeit üben und die Musik durchspielen. Durch das Priming wird alles zusammengeschaltet. Die innere Kommunikation und Bewegungssteuerung läuft durch gefühltes Hören ab. Bewegungen werden so stark mit der Musik gekoppelt, dass sie untrennbar miteinander verbunden sind.

Durch das Priming entwickelst du tiefempfundene Freude beim Üben und Auftreten!

So läuft die "Performance Challenge" ab:

Musik und Bewegungs-Priming

Start: 20. November 2023
um 11 - 12 Uhr

Umsetzung der Bewegungsvorstellung

Bisher war es noch unmöglich oder nur schwer gestaltbar Bewegungskoordination, die räumliche Vorstellung verbunden mit Bewegungsumsetzung bewusst zu erarbeiten. Ein Grund dafür ist der mangelnde Einsatz der rechten Gehirnhälfte, die für ganzheitliche Wahrnehmung und räumliche Vorstellungsumsetzung zuständig ist.

Pianisten oder Geiger hatten es bisher schwer ihre Bewegung präzise zu erarbeiten. Es schien nur Spitzentalenten vorbehalten zu sein, diese Fähigkeiten zu entwickeln. Durch Bewegungspriming erhält jeder Musiker die Fähigkeit die Finger sicher und präzise zu bewegen. Keine unnötig gebildeten fehlerhaften Gewohnheiten.

Sänger erhalten eine präzise Vorstellung der Tonhöhe. Wenn dir Gehörbildung schwer fällt, kommt das von mangelnder räumlicher Vorstellungskraft der Bewegung.

Priming bedeutet die bewusste Kontrolle über kommende Bewegungen zu haben. 

Bewegungspriming hilft dir körperlich klare Tonvorstellungen zu bilden.

Über Dr. Joseph Weissenberg 

Dr. Joseph Weissenberg

ist österreichischer Autor, Kommunikations-, Wahrnehmungs- und Bühnenpräsenzcoach, Entwickler von Trainings für die Tiefenwahrnehmung und des Musik Primings.

Seine Mission ist es dir als Musiker und Künstler zu helfen, einfach und leicht deine Wahrnehmung zu steigern und mental mit Körper und deinem emotionalen Ausdruck zu verbunden, sodass du auf der Bühne erfolgreich wirken kannst.

Er zeigt dir, wie dich ein mögliches Angst-, Unterwürfigkeits-, Versteck- oder Ablehnungsmuster blockiert und wie Du diese Muster einfach verändern und deine Performance in kurzer Zeit lieben wirst.

Die ständigen Herausforderungen und hohen Ansprüche eines Musikers erfordern, dass Du reaktionsfähig, mobil und offen bleibst und für dich neue Wege findest, um dein Können zu erhöhen.

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"Ich kann zwar keinen Erfolg versprechen, werde dir dennoch bei deinen Herausforderungen nach besten Kräften helfen. Durch die Anwendung der Mittel und Werkzeuge, die ich in der Arbeit mit der Alexander-Technik gelernt habe und andere Richtlinien, Techniken und Anwendungsbereichen, die ich in anderen Ausbildungen, wie als systemischer Coach und als zertifizierter Lehrer für Horn, einen Master für Elementare Musik- und Tanzpädagogik und mit einer wissenschaftlichen Studie über "Alexandertechnik und Bühnenpräsenz" der Universität für Musik "Mozarteum" in Salzburg, Österreich auf dem Gebiet der Pädagogik, der Wissenschaft, des Wahrnehmungs- und des Bühnenpräsenztrainings erworben habe, entstehen die besten Voraussetzungen für einen positiven Ausgang. Dabei steht im Forschungsmittelpunkt die Tiefenwahrnehmung mit neuro muskulärer Neustrukturierung, das Priming auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Vor dem Priming habe ich an bewussten Bewegungsmustern gearbeitet. Jetzt zeige ich Künstlern bewusstes Fühlen auf professionellem Aufführungsniveau."

Dr. Joseph Weissenberg

"GRATIS: 3-teilige Priming-Reihe / 20. Nov. 2023!"

Jetzt Anmelden: Dein Startschuss zur Spitzenleistung ist gefallen!

ACHTUNG: ... wer JETZT nicht handelt, wird viele Stunden umsonst und mit zu vielen Fehlern üben!

Stamina - Ausdauer und Durchhaltekraft 

Bisher war das Bilden von Stamina ein aufwendiger Prozess, der sich über Jahre der Entwicklung vollzog. Und du konntest trotzdem nie sicher sein, ob du Stamina öffnen und weiterentwickeln kannst bzw. wirst. Sänger, Schauspieler, Tänzer und auch Bläser benutzen sehr oft die Bauchmuskulatur unbewusst und blockieren damit ihren Körper und auch das Becken, was zu einem Halten der Atmung und Bewegungsstruktur führt und weiter Bewegungs- und Atmungsblockaden verursachen.

Daraus bilden sich auch falsche Vorstellungen von Bewegungsabläufen und was getan werden muss, um die Atmung zu befreien. Um Stamina zu bilden, sollte das Becken frei beweglich sein. Wenn das Becken blockiert und unbeweglich ist, wird räumliche Vorstellung und Stamina unzugänglich und deine Arbeit, Transformation und Weiterentwicklung zu schwerer und harter Arbeit.

Emotionales und Bewegungs-Priming erlauben dir die Staminablockade zu lösen. Das Priming hilft dir frei zu atmen, richtige Bewegungsvorstellungen zu entwickeln und den Aufbau von Stamina zu spüren.

"Traumatische Bühnenerfahrungen können geändert werden!"

Du kannst deine negativen Bühnenerfahrungen loslassen. Sie werden durch das Emotionale Priming geändert. Du kannst aufatmen und wieder fröhliche Auftritte erleben.

Die neuro-muskuläre Neustruktierung von Bewegungen ermöglicht es Erinnerungen bewusst zu verändern.

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Hallo Musiker und Musikerin,

Musizieren ist oft durch hohe Aktivität gekennzeichnet. Dabei wird oft außer Acht gelassen, dass körperlich-geistig-emotionale Kontrolle systematisch aufgebaut werden sollte und erst in der Ruhe ihre volle Kraft entfaltet. Wer diese Ruhe mit Freude verbindet und klare Strukturen aufbaut, schafft bewusst Prozesse, die wiederholbar sind und tief befriedigen.

Üben macht Spaß und befriedigt Herz und Seele. So eine Aussage hätte ich mir früher nie vorstellen können. Das Fühlen tiefgehender Verbindungen ist der Lohn des Musik Priming's.

von Dr. Joseph Weissenberg

Die vier tiefgehenden Verbindungen schaffen!

Du baust auf den körperlich-mental-seelisch-energetischer Ebenen einen tiefen Kontakt auf:

Zu Dir Selbst

Zum Instrument

Zum Stück

Zum Publikum 

15 Minuten täglich genügen!

Stimme dich, deinen Körper, das Instrument, das Stück, das Publikum auf deine Musik ein. Du schaffst Voraussetzungen, die dir helfen völlig in der Musik zu sein. Und das jedes Mal!

BEWEGLICHKEIT UND NACHHALTIGKEIT 

Der Beruf des Musikers verlangt viel. Ständig hohe Leistungen erbringen zu müssen, fordert einen hohen Preis. Stress, hohe Anforderungen, wenig Einstudierzeit, Überforderungen, Verspannungen, Druck unter Kollegen verbrauchen die Motivation und den Bewegungsfluss. Dabei soll das Spiel auch im Alter weiter frisch und lebendig klingen. 

Viele Musiker fühlen sich ausgelaugt, verspannt und leiden unter körperlichen Schmerzen und seelischem Druck. 

Durch Musik Priming erhalten die Bemühungen wieder frischen Antrieb und die Möglichkeit Verspannungen abzubauen und Bewegungen in Fluss zu bringen. Der große Gegner Selbstbewertung verliert dadurch an Kraft. Das Fühlen tritt wieder in den Vordergrund und baut Sicherheit, Vertrauen und Freude zum Instrument, zur Musik, zum Publikum und zu sich selbst auf. 

Noch mehr Inhalte für Künstler 

Priming ist in seiner Anwendung endlos und unerreicht!

Der größten Nebeneffekte des Primings sind, dass du dich ausgeglichen und glücklich fühlst und mit dir selbst in Einklang bist. 

Stage Performance Priming 

Hier ist für die Bühne alles drin!

Dieser Trainingsabschnitt beschäftigt sich mit dem Bühnenauftritt. Wie präsentierst du dich, die Musik und wie erreichst du dein Publikum.

Sehr oft sind Bühnenangst verbunden mit der Unsicherheit der eigenen Wirkung und der unkritischen Eigenbewertung Hauptursachen, dass sich das Publikum nicht angesprochen fühlt.

Die 7 Qualitätsmerkmale für einen Bühnenauftritt werden bewusst erarbeitet. Sie sind jene Kriterien, die erfolgreiche von erfolgslosen Künstlern unterscheidet. Sehr oft können Künstler nicht sagen, was wirklich zum erfolgreichen Bühnenauftritt führt oder beiträgt.

Stage Performance Priming sorgt dafür, dass du dich auf der Bühne sicher fühlst und mit Vertrauen und Begeisterung auftrittst.

Fitness Priming 

Künstler brauchen ein hohes Mass an körperlicher Feinabstimmung. Krafttraining hat sehr oft einen gegenteiligen Effekt und überfordert den Körper noch mehr. Die Frage zu deinem Training lautet: "Trainierst du deine lebensaufbauenden Energien oder trainierst du gegen sie und schwächst dich?" Die Realität dazu ist leider alles andere als aufbauend. Da vielen die bewusste Kontrolle ihrer Bewegungen unbekannt ist, bauen sie im Training auf ihre alten Bewegungsmuster auf und verstärken sie. Was dazu führt, dass sie noch schneller und noch stärker ihre Verspannungen entwickeln.

Das langsame Ende dieses Prozesses sind Verspannungen, Verletzungen, energieloses Spiel und Misserfolg.

Aktive Körperline, MAP's und Visual Cues 

In meiner Dissertationsstudie über "Alexandertefchnik und Bühnenpräsenz" untersuchte ich die Wirkung von Visual Cues auf den Zuseher. Das Ergebnis daraus ist, dass ich bewusst die MAP's (Master Awareness Pointes) zur Körperstrukturierung einsetze und damit Künstlern helfe körperliche Orientierungshilfen für die Wirkung auf der Bühne zu geben. 

Die Visual Cues sind Körpersignale, die unbewusst eingesetzt werden und damit Erfolg oder Miserfolg auf der Bühne mitbestimmen. Die Aktive Körperlinie unterstützt die Wirkung und hilft damit optimal aufzutreten. 

Priming ist das Übemodell der Zukunft!

Jetzt kostenlos testen!

Überzeuge dich selbst.

Der Prozess ist denkbar einfach.

Priming ist einfach anzuwenden und trotzdem auf jedem Level herausfordernd.

Ein Ziel ist Bewegungsabläufe zu erschaffen, die frei von alten Gewohnheiten und Fehlern sind.

Diese Chance, das Musikpriming aktiv mitzuerleben, kommt erst wieder nächstes Jahr. 

Jetzt die Chance ergreifen, ausprobieren und mitmachen!

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